Een betere conditie, beter in balans & meer energie!
“Het is altijd even racen uit mijn werk vandaan om een uurtje te Powerwalken bij Daan. Weer of geen weer Daan weet je altijd te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Afwisselende routes en uitdagende oefeningen“.
“Héérlijk de dag achter je laten in buitenlucht!“
Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Power Walking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo.
Het gemiddelde calorieverbruik met Power Walking kan wel oplopen tot 500 calorieën per uur. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en alle leeftijden.
Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.
Power Walking is Fit & Fun!
Voor een betere gezondheid & opbouw van je conditie en spieren
Voor gewichtsverlies of behoud van je gewicht
Voor meer energie, balans en tijd voor jezelf
Voor het heerlijk samen buiten bewegen in de natuur
