“Praktijk Leefstijlcoachdaan is ontstaan vanuit mijn behoefte om mijn kennis en ervaringen te delen die anderen kan helpen”
Ik ben Danielle Webster, gezondheidscoach, 49 jaar en ik woon met mijn partner en 3 kinderen in Beverwijk. Jarenlang heb ik gewerkt als HR adviseur en in die tijd altijd affiniteit gehad met alles wat met voeding, gezondheid en sport te maken heeft. De laatste jaren kreeg dit steeds meer de overhand en wilde ik heel graag meer doen om mensen te helpen naar een gezonde leefstijl.
Na een harde leerschool (burn-out) heb ik veel ervaring opgedaan over wat voeding en stress met je doet, hoe je kunt ontspannen, lekker kunt bewegen en lief kunt zijn voor jezelf. Regelmatig kwam zomaar ineens migraine opduiken en belemmerde dit het dag- en dagelijks functioneren… en altijd maar moe…
Ik besloot op zoek naar te gaan naar wat voeding voor mij kon oplossen met deze klachten. Met enige aanpassingen aan mijn voedingspatroon ervaarde ik al snel een positief effect op mijn gezondheid. Ik voelde me energieker, had minder last van maag- en darmklachten, mijn migraine verdween en mijn huid verbeterde. Hoe meer ik zelf ervoer wat de voordelen waren van goede voeding en supplementen, hoe meer ik de behoefte voelde om mijn kennis met anderen te delen.
Als gezondheidscoach kijk ik breder naar voeding en gezondheid. We hebben voeding nodig als brandstof (beweging) en als bouwstof (botten, organen en hormonen). Voor die vertering heb je een goed functionerend maag-darmstelsel nodig. Wanneer de vertering niet goed loopt, je tekorten in je voeding hebt of een hoge behoefte aan voedingsstoffen hebt kunnen klachten ontstaan. Deze klachten kunnen met de vertering te maken hebben, zoals bij het prikkelbare darm syndroom. Meer hormonaal zijn, bijvoorbeeld bij diabetes mellitus (suikerziekte), schildklierproblemen, overgewicht of overgangsklachten. Maar vaak komt ook een combinatie van verschillende klachten voor.
“Het is mijn missie om jou te helpen je zo fit mogelijk te voelen”
Eerst zullen we samen opzoek gaan naar de oorzaak van je klachten. Hierbij maak ik gebruik van een labtest. Vervolgens maak ik een persoonlijk advies. Hierbij kijk ik naar je voeding, suppletie, leefstijl en mindset, omdat het belangrijk is dat het advies haalbaar voor je is.
Opleidingen:
- Leefstijlcoach
- Gediplomeerd Gewichtsconsulent (BGN gecertificeerd)
- Gediplomeerd Kindervoedinsadviseur
- Gediplomeerd Voedingsdeskundige
- Gecertificeerd Power Walking trainer
- Gecertificeerd Mindful Walking trainer
Om samen tot een mooi resultaat te komen, bied ik een aantal verschillende pakketten.
